Gezond afvallen in groepsverband.
www.altijdmaandag.nl
Iedereen die ooit de strijd met zijn of haar gewicht is aangegaan, weet hoe moeilijk dit is. Wie heeft nooit gedacht: "Maandag begin ik echt".
Op maandag gaat het dan vaak goed en mischien gaat het de eerstvolgende dagen ook nog goed, maar wanneer het weekend dan weer in zicht komt is het weer makkelijk om te denken: "Maandag begin ik echt!".
Altijdmaandag helpt u dat positieve gevoel van de maandag vast te houden. Hoe? Door persoonlijke begeleiding in een groep van maximaal 8 personen.
Voor wie?
Altijdmaandag is bedoeld voor gemotiveerde, gezonde volwassen personen met overgewicht die graag gezonder willen eten en verantwoord willen afvallen. Door dit in een groep te doen is de motivatie en "stok achter de deur" groter. Altijdmaandag werkt niet met shakes, pillen ed. maar met normale gezonde voeding. Het afvallen gaat op een geleidelijke manier, die goed vol te houden is en waarbij u geen honger hoeft te leiden.
Voor wie het niet prettig vind om in groepsverband af te vallen is er ook individuele of duo-begeleiding mogelijk.
Waar en wanneer
In de praktijk van Altijdmaandag in Hattem op:
Maandag van 9.00-10.00 uur
13.30-14.30 uur
Dinsdag van 9.00-10.00 uur (vol)
10.15-11.15 uur
19.00-20.00 uur
Tevens biedt Altijdmaandag de mogelijkheid om bij u aan huis te komen. U stelt hierbij zelf uw groep samen (minimaal 5 en maximaal 8 personen). Dit is mogelijk in de gemeenten Hattem, Zwolle, Heerde, Epe en Oldebroek. Tijden in overleg.
- Category:
- Health/medical/pharmacy